スポーツパフォーマンスアップ

スポーツのパフォーマンスを向上

パフォーマンスを向上させるために、土台となる柔軟性、可動域、動作の多様性、筋力、パワーなど様々な要素を多角的にアプローチします。

目的別トレーニングプランに関連する記事

ダイエットプラン

ダイエットプランの画像

ダイエットプラン

ダイエットでしっかり体重を落としたい方トレーニングと食事指導でしっかり体重を落とダイエットしたい方、LINEで行う食事指導皆様に朝、昼、夜、間食の写真を記録して頂きLI...

筋力アップ・ボディメイクプラン

筋力アップ・ボディメイクプランの画像

筋力アップ・ボディメイクプラン

トレーニングピンポイントに鍛えるところから全体的な筋力アップまでお考えの方向け
お一人おひとりに合わせたトレーニングメニューを提供いたします食事アドバイストレーニング中に...