目的別トレーニングプラン

スポーツのパフォーマンスを向上パフォーマンスを向上させるために、土台となる柔軟性、可動域、動作の多様性、筋力、パワーなど様々な要素を多角的にアプローチします。

ダイエットでしっかり体重を落としたい方トレーニングと食事指導でしっかり体重を落とダイエットしたい方、LINEで行う食事指導皆様に朝、昼、夜、間食の写真を記録して頂きLINEに送信して頂きます

トレーナーに指導により普段食べているお食事から徐々にダイエット、ボディメイク用...

トレーニングピンポイントに鍛えるところから全体的な筋力アップまでお考えの方向け
お一人おひとりに合わせたトレーニングメニューを提供いたします食事アドバイストレーニング中にお食事の疑問などにお答えしますダイエットプランの指導風景