「トレーニングの理論と食事の知識、一生モノのスキルが身につく」
丁寧に教えてくださるので、どの部位が鍛えられるのか意識したトレーニングができ、通う前と比べると、身体も引き締まりました。トレーニング方法や食事など、色々学ぶことができます！
トレーナーより：卒業後も役立つ「本物の知識」を提供します
お体が引き締まってきたのは、毎回『なぜこの動きが必要か』を深く意識して取り組んでくださった結果です。単に回数をこなすのではなく、一生使える運動と食事の知識を持ち帰っていただくことこそが、本当の意味での成功だと考えています。
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