朝霞市でパーソナルジムを探していると、
「自分にはハードルが高そう」「怖い雰囲気だったらどうしよう」と感じる方も多いのではないでしょうか。
運動初心者の方がこうした不安を抱くのは、とても自然なことです。
なぜ初心者はパーソナルジムを怖いと感じるのか
周りの目が気になってしまう
運動が得意な人ばかりの中で、自分だけできなかったらどうしよう。
そんな不安から、最初の一歩を踏み出せなくなってしまいます。
運動経験がなく正解が分からない
何をどれくらいやればいいのか分からないままでは、不安が強くなります。
厳しい指導を想像してしまう
「追い込まれそう」「怒られそう」といったイメージが先行しがちです。
初心者が安心できるジムの条件
完全マンツーマンで他人の目がない
できない前提で進めてくれる
気持ちや体調を相談しやすい
不安を感じるからこそ、環境選びがとても重要です。
▶ 運動初心者向け完全ガイドはこちら（⑩）