「パーソナルジムに通ったけど、続かなかった」
そんな経験を持つ方は少なくありません。
実は、
続かなかった原因はあなたのせいではないことがほとんどです。
ここでは、
パーソナルジムが続かない理由と、
なぜLAVY GYMは続けやすいのかを分かりやすく解説します。
パーソナルジムが続かない主な理由
最初からトレーニングがきつすぎる
短期間で結果を出すことを重視すると、
どうしても内容がハードになります。
最初からきついと、
体も気持ちもついていきません。
結果として、
通うこと自体が負担になります。
生活リズムに合っていない
仕事や家事が忙しい中で、
通いにくい場所や時間帯だと、
継続は難しくなります。
「行かなきゃ」と思うことが、
ストレスになってしまいます。
目標が現実的でない
高すぎる目標を設定すると、
達成できなかったときに
モチベーションが下がります。
小さな変化を感じられないと、
続ける意味が分からなくなります。
続かないのは「合っていない」だけ
意志の弱さが原因ではありません
続かなかった理由を、
「自分のせい」と思う必要はありません。
そのジムのスタイルが、
今のあなたに合っていなかっただけです。
LAVY GYMが続く理由
頑張りすぎないトレーニング設計
LAVY GYMでは、
最初から全力を求めません。
今の体力を基準に、
少しずつレベルを上げていきます。
「これなら続けられる」
そう感じる方が多い理由です。
その日の体調に合わせて調整
体調は毎回違います。
LAVY GYMでは、
その日の状態を見ながら内容を調整します。
無理をしないから、
長く続けられます。
30代〜60代が中心で安心
LAVY GYMに通われている方は、
30代〜60代が中心です。
同世代が多いことで、
気後れせずに通えます。
通いやすさも「続く理由」の一つ
無料駐車場完備で負担が少ない
LAVY GYMは、
無料駐車場完備です。
駐車料金や駐車場探しのストレスがなく、
通うことが負担になりません。
無理な勧誘がない
体験後に、
無理な勧誘は行っていません。
自分のペースで、
納得して始められます。
こんな方にLAVY GYMは向いています
- パーソナルジムが続かなかった経験がある方
- きついトレーニングが不安な方
- 30代〜60代で体力に不安がある方
- 運動初心者の方
- 朝霞で通いやすいパーソナルジムを探している方
まずは体験トレーニングで確認してください
比較してから決めて問題ありません
パーソナルジムは、
実際に体験することで分かることが多くあります。
LAVY GYMでは、
無理な勧誘はありません。
朝霞でパーソナルジムを検討中の方へ
「続けられるか不安」
そう感じている方ほど、
LAVY GYMは合っています。
朝霞でパーソナルジムをお探しの方は、
ぜひ一度、体験トレーニングをご利用ください。
まとめ｜続くかどうかが一番大切
- 無理のない内容か
- 生活に合っているか
- 安心して通える環境か
これらが揃っていることが、
パーソナルジムが続く条件です。
朝霞で「続けやすい」パーソナルジム、
それが LAVY GYM です。
